Lo primero que debemos hacer es asegurarnos de que contenga fluoruro para ayudar a prevenir la caries dental. También es importante considerar nuestros problemas dentales específicos, como la sensibilidad dental o el blanqueamiento. Por último, debemos elegir una pasta dental que nos guste y que nos haga sentir cómodos al usarla regularmente.
¿Cómo saber si mi pasta tiene flúor?
La forma más fácil de saber si una pasta dental contiene fluoruro es buscar en el envase o en la lista de ingredientes. Debe indicar “fluoruro de sodio” o “monofluorofosfato de sodio” como uno de sus ingredientes activos. También se puede verificar si la pasta dental cuenta con la aprobación de la Asociación Dental Americana (ADA), ya que todas las pastas dentales con su sello contienen fluoruro.
Comprende las necesidades de tus dientes
Antes de elegir una pasta de dientes, es importante que entiendas las necesidades de tus dientes. ,Si tienes dientes sensibles debes buscar una pasta de dientes diseñada especialmente para dientes sensibles. Si tienes caries, busca una pasta de dientes que contenga flúor para fortalecer el esmalte y prevenir la aparición de más caries. Si tienes problemas de encías, busca una pasta de dientes que contenga ingredientes antibacterianos y antiinflamatorios.
Comprueba los ingredientes de la pasta de dientes
Al elegir una pasta de dientes, debes prestar atención a los ingredientes que contiene. Busca una pasta de dientes que contenga flúor, ya que ayuda a fortalecer el esmalte y prevenir las caries. También debes buscar una pasta de dientes que contenga ingredientes antibacterianos, como el triclosán o el cloruro de zinc, para ayudar a combatir las bacterias que causan el mal aliento y las caries. Si prefieres una pasta de dientes natural, busca una que contenga ingredientes naturales como la menta, el aceite de coco o la sábila.
Pide consejo a tu dentista
Si aún no estás seguro de qué pasta de dientes es la mejor para ti, pide consejo a tu dentista. Tu dentista puede recomendarte una pasta de dientes específica según tus necesidades y tu historial dental. También puede ayudarte a entender los ingredientes de la pasta de dientes y cómo pueden ayudarte a mantener una buena higiene bucal.
Con estos consejos, podrás elegir la pasta de dientes perfecta para ti y mantener una buena higiene bucal. Recuerda que una buena pasta de dientes es esencial para prevenir problemas dentales y mantener una sonrisa saludable.